早年經(jīng)歷
1962年底，周小斌出生于齊齊哈爾，父母都是齊齊哈爾鐵路文工團(tuán)的文藝工作者。四歲時(shí)，周小斌隨父母來(lái)到遠(yuǎn)郊昂昂溪。周小斌從事演員這行，還是受父親的影響，父親周斌是哈爾濱鐵路局文工二團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)兼導(dǎo)演。在父親的熏陶下，周小斌和弟弟周小剛先后踏入了演藝圈。他1979年考入齊齊哈爾話劇團(tuán)學(xué)員班，后在齊齊哈爾話劇團(tuán)干了十幾年，期間，他還被哈爾濱兒藝借調(diào)，在哈爾濱一年多。1993年，他考入中央戲劇學(xué)院表演干部進(jìn)修班，1995年結(jié)業(yè)后分配到空政話劇團(tuán)。
演藝經(jīng)歷
1993年，周小斌參演個(gè)人首部電影《炮兵少校》中的郭副營(yíng)長(zhǎng)。
1998年，周小斌主演電視劇《父子情深》的父親靳宏武，講述一個(gè)勞改犯出獄之后，收養(yǎng)了一個(gè)流浪兒的感人故事。進(jìn)入角色后，他真把自己當(dāng)父親了，平時(shí)與那個(gè)小演員親密無(wú)間。
1999年，周小斌主演高希希執(zhí)導(dǎo)的電視電影《公雞打鳴，母雞下蛋》，飾演憨厚的農(nóng)民牛興旺，憑借此片獲得第九屆電影頻道數(shù)字電影百合獎(jiǎng)“電視電影十年?觀眾最喜愛(ài)的喜劇類電視電影男演員”獎(jiǎng)。
2002年，周小斌主演尚敬執(zhí)導(dǎo)的系列情景喜劇《炊事班的故事》中的大周為觀眾所熟知，并憑借此片獲得第十六屆“金星獎(jiǎng)”最佳男演員獎(jiǎng)。
2004年，周小斌主演李平分執(zhí)導(dǎo)的電影《刻骨銘心》中的王東風(fēng)，獲得第十屆中國(guó)電影華表獎(jiǎng)優(yōu)秀男演員獎(jiǎng)。同年，周小斌主演趙重光執(zhí)導(dǎo)的電視電影法官老張軼事系列《法官老張軼事之養(yǎng)老樹(shù)》中的張法官。
2005年，周小斌主演趙重光執(zhí)導(dǎo)的電視電影法官老張軼事系列《法官老張軼事之回避》中的張法官[4]，獲得第六屆中國(guó)數(shù)字電影百合獎(jiǎng)優(yōu)秀男演員獎(jiǎng)。
2006年，周小斌主演尚敬執(zhí)導(dǎo)的家庭情感劇《房前屋后》，飾演老實(shí)憨厚的程大河，一個(gè)性格懦弱的老好人，面對(duì)不懷好意的弟弟弟媳，他從來(lái)就不敢指正；面對(duì)偏心的母親，他也不敢質(zhì)疑。周小斌一改之前的喜劇風(fēng)格，真實(shí)再現(xiàn)普通老百姓20多年生活中所經(jīng)歷的悲歡離合，正兒八經(jīng)地跟觀眾拉家常。
2007年，周小斌參演輕喜劇《
派出所的故事》，飾演片警周舟，變身為人民警察，演繹一場(chǎng)警民心連心、建設(shè)和諧家園的故事。
2008年，周小斌主演宋江波執(zhí)導(dǎo)的真實(shí)故事改編的電影《潘作良》中的潘作良，以樸實(shí)細(xì)膩的表演得到了專家的一致認(rèn)可，周小斌憑借此部電影獲得第十三屆中國(guó)電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì)金鳳凰獎(jiǎng)學(xué)會(huì)獎(jiǎng)。同年，周小斌參演空軍建軍60年獻(xiàn)禮劇《鷹隼大隊(duì)》，出演大隊(duì)長(zhǎng)陳寧。
2009年，周小斌主演數(shù)字電影《春雨沙沙》中的男一號(hào)周至誠(chéng)，講述少年谷雨與老師周至誠(chéng)之間從對(duì)抗到建立起深厚師生情的過(guò)程。同年主演數(shù)字電影《
明星助理》，周小斌在電影中飾演明星旁邊的小助理馬有糧；主演電視劇《
朋友一場(chǎng)》。飾演出租車司機(jī)史進(jìn)，為人厚道，做事認(rèn)真守信，樂(lè)于助人，有求必應(yīng)，私下里東湊西湊幫朋友畢二哥還清了債款，自己卻陷入孤立無(wú)援的窘境。面對(duì)種種困難，史進(jìn)頂住各種壓力，堅(jiān)持把瀕臨倒閉的廠子搞得紅火起來(lái)，取得成功。周小斌通過(guò)表現(xiàn)史進(jìn)這個(gè)已進(jìn)入四十不惑之年的老好人重情重義勇往直前的經(jīng)歷，以普通而真實(shí)的故事和一種平實(shí)的人格力量打動(dòng)觀眾。
2010年，周小斌主演家庭情感戲《咱家那些事》，劇中周小斌一改往日銀幕形象，飾演了一個(gè)受老婆氣，被老婆帶綠帽子的憋屈老公王永順。
2011年，周小斌主演斗琪執(zhí)導(dǎo)的家庭倫理劇《前妻的車站》，劇中周小斌飾演江珊的再婚丈夫周勇，一個(gè)摳門、小心眼兒、善良的話嘮的哥，他走路挺大肚子，嘴上沒(méi)有閑著的時(shí)候，說(shuō)話流行詞、歇后語(yǔ)一套一套往外蹦，成為全劇的一大笑點(diǎn)。
2012年，周小斌主演反映中老年人再婚問(wèn)題的家庭情感戲《激情永遠(yuǎn)燃燒》，周小斌跳出喜劇模式，大玩深沉，飾演退休研究員、文物鑒定專家楊墨青，為人清高、不問(wèn)世事，喪偶多年，不甘晚年生活寂寞，積極主動(dòng)追尋自己的幸福，卻不想激發(fā)了與兒子之間的矛盾。同年，周小斌主演以東北老工業(yè)基地改造為背景的電視劇《向幸福前進(jìn)》中的男一號(hào)向前進(jìn)；參演余淳執(zhí)導(dǎo)的電視劇《媽媽的花樣年華》，飾演文英大女兒蘇嵐的警局同事林亦男，在蘇嵐離婚后默默守護(hù)她，二人亦互生好感。
2015年，周小斌客串出演高亞麟執(zhí)導(dǎo)的情景喜劇《
飲食男女》，飾演諸葛南的爸爸蒲志高。
社會(huì)活動(dòng)
2009年，周小斌與蔡明合作拍攝旨在宣傳“家電下鄉(xiāng)”國(guó)策的公益片《咱家該買了》。
2009年7月10日下午，周小斌出席“中影集團(tuán)電影惠民”系列公益活動(dòng)在中影集團(tuán)舉行的啟動(dòng)儀式，并擔(dān)任形象大使。
2009年10月27日，周小斌出席主演電影《潘作良》在香港慈善首映禮。首映禮收益將撥歸香港青少年發(fā)展聯(lián)合會(huì)德育發(fā)展中心作青少年培訓(xùn)課程之用。
2015年12月20日，周小斌出席第五屆北京國(guó)際微電影節(jié)頒獎(jiǎng)禮，并與張豐毅一同為憑借微電影《爸爸媽媽的橡樹(shù)》獲得最佳男主角獎(jiǎng)的鄭昊頒獎(jiǎng)
